“春困”是不少人的感觉。人们印象中精力旺盛的孩子也会犯困,正所谓“春眠不觉晓”。
气温升高,儿童的户外活动时间增多,活动量增大,这就会比平时要累一些。而一些孩子还参加了不同的补习班,即使是节假日也不能休息。(甘肃技校)
孩子熬夜做作业往往身心疲惫,甚至比家长还辛苦。不少时候,在太阳还没有升起、大人还没有起床时,孩子就出门上学了。春分时节过后,昼长夜短,孩子的晚上睡眠时间更短。如果睡眠不足,(高铁学校招生)孩子的抵抗力就会降低,遇到风寒就容易被击倒,特别是清早外出或者阴雨天的时候外感风寒,就会出现感冒、咳嗽等病症。
专家提醒,做好孩子的春季防病、保健工作,应该先帮助孩子形成良好的生活习惯。比如,及时就寝,按时午休,外出游玩时不要太赶,(兰州铁道职业技校)尽量多给孩子一些休息时间。
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